Hydratácia, ochrana a kyslík ako kľúč k zdravej kráse počas leta

Leto je obdobím slnka, dovoleniek a oddychu. No práve tieto krásne chvíle môžu byť pre našu pleť záťažovým testom. Vysoké teploty, ostré UV žiarenie, suchý vzduch z klimatizácie, ale aj slaná morská voda či chlór z bazénov – to všetko môže spôsobiť dehydratáciu, podráždenie a predčasné starnutie pleti. Ako sa starať o pokožku, aby bola aj počas horúcich letných dní zdravá, svieža a krásna? A čo má s tým všetkým spoločné kyslík?

Krása 21. storočia: Zmena paradigmy

Moderné chápanie krásy sa odkláňa od zakrývania nedokonalostí a opravovania “chýb”. Dnešná krása je o prirodzenosti, vnútornom súlade a vedomej starostlivosti. Zdravá pleť už nie je cieľom len pre ženy, ale stáva sa univerzálnou hodnotou – pre všetkých, ktorí chcú vyzerať sviežo a cítiť sa dobre “vo vlastnej koži”.

Hydratácia, výživa a ochrana pred UV žiarením tvoria základ každodennej pleťovej rutiny. No čoraz viac odborníkov upozorňuje na zanedbávaný faktor – schopnosť pokožky absorbovať kyslík, ktorý je nevyhnutný pre jej regeneráciu a obnovu.

Prečo je leto náročné pre pokožku?

Počas letných mesiacov je pokožka vystavená mnohým náročným podmienkam. Hoci slnko, more a teplé počasie pôsobia pozitívne na našu náladu, pokožka v tomto období čelí zvýšenej záťaži, ktorá môže negatívne ovplyvniť jej zdravie, vzhľad aj komfort. Preto by mala byť letná rutina zameraná na ochranu, upokojenie a obnovu pleti. Medzi hlavné rizikové faktory patrí:

Strata hydratácie

Vysoké teploty vedú k intenzívnemu poteniu, ktorým telo prirodzene ochladzuje svoj povrch. Tento proces však spôsobuje, že pokožka stráca veľké množstvo vody. Zároveň je často vystavená suchému vzduchu – či už vonku, alebo v klimatizovaných priestoroch. Výsledkom je dehydratovaná pleť, ktorá pôsobí unavene, je napätá, drsná na dotyk a náchylnejšia na podráždenie a tvorbu jemných vrások. Nezabudnite, že dehydratácia sa môže týkať všetkých typov pleti – vrátane mastnej.

Oxidačný stres

UV žiarenie patrí medzi najsilnejšie faktory, ktoré poškodzujú kožné bunky. Pri dlhodobom vystavení slnku bez dostatočnej ochrany vznikajú voľné radikály – nestabilné molekuly, ktoré napádajú štruktúry v bunkách a spôsobujú tzv. oxidačný stres. Ten vedie k predčasnému starnutiu pokožky, strate elasticity, tvorbe pigmentových škvŕn, ale aj k zníženiu schopnosti pokožky regenerovať sa. Antioxidanty a SPF ochrana sú preto kľúčovými zbraňami v boji proti oxidačnému stresu.

Podráždenie a zápaly

Letné prostredie prináša viacero agresívnych faktorov: soľ z mora, chlór z bazénov, prach, vietor či pot. Tieto vplyvy môžu narušiť prirodzenú kožnú bariéru, a tým zvýšiť riziko podráždenia. U niektorých ľudí sa v lete častejšie objavujú vyrážky, začervenanie, svrbenie alebo drobné zápalové prejavy. Citlivá pleť reaguje obzvlášť rýchlo, no problém sa môže týkať aj inak odolnej pokožky.

Zrýchlené starnutie

Jedným z najviditeľnejších dôsledkov pôsobenia UV žiarenia je tzv. fotoaging – predčasné starnutie spôsobené slnkom. UVA lúče prenikajú hlboko do kože, kde poškodzujú kolagénové a elastínové vlákna zodpovedné za pevnosť a pružnosť pleti. Výsledkom sú vrásky, ochabnutie kontúr tváre, strata tonusu a pigmentové škvrny. Tento proces sa zrýchľuje práve počas intenzívneho opaľovania alebo nedostatočnej ochrany pred slnkom.

Základné kroky letnej starostlivosti o pleť

Čistenie – jemné a dôsledné

Keďže sa počas leta pokožka potí viac a produkuje viac kožného mazu. Denné čistenie je preto nevyhnutné. Volíme jemné čistiace produkty bez alkoholu a drsných tenzidov, ktoré pleť neodmasťujú nadmerne, ale zachovávajú jej ochranný film.

Hydratácia – kľúč ku komfortu

Aj mastná pleť potrebuje hydratovať. Vlhkosť je pre pokožku ako životodarná voda pre rastliny. Vhodné sú ľahké hydratačné séra alebo gély s kyselinou hyalurónovou, panthenolom, aloe vera – alebo s aktívnym kyslíkom, ktorý pokožku nielen hydratuje, ale aj regeneruje.

Ochrana pred slnkom – denne a opakovane

Opaľovací krém s SPF 30+ by mal byť absolútnym základom každého letného dňa, a to nielen na pláži. UV žiarenie je zodpovedné za 80 % prejavov starnutia pokožky. Ideálne sú produkty, ktoré kombinujú ochranu s antioxidačnými zložkami (napr. vitamín C, E, niacimid, panthenom alebo extrakt zo zeleného čaju).

Ďaľšie praktické tipy

Noste klobúk a slnečné okuliare – chránia nielen oči, ale aj jemnú pokožku okolo nich.
Pite dostatok vody – hydratácia zvnútra je rovnako dôležitá.
Minimalizujte make-up – počas horúčav pokožka ocení odľahčenie.
Vyhnite sa dlhému pobytu na priamom slnku v čase od 11:00 do 15:00.

Kyslík – zabudnutý elixír mladosti

Kým kozmetický svet je plný zložiek ako retinol, peptidy či kyselina hyalurónová, často zabúdame na niečo absolútne základné – kyslík, resp. dostatok kyslíka v kožných tkanivách. Ten je pre pokožku tým, čím je dych pre život. Bez kyslíka sa neobnovujú bunky, netvoria nové vlákna elastínu ani kolagénu a spomaľuje sa celková regenerácia.

S pribúdajúcim vekom alebo vplyvom stresu pokožka stráca schopnosť efektívne absorbovať kyslík. Tu prichádza na scénu revolučná pomoc – KAQUN všestranný hydratačný gél, ktorý kombinuje stabilizovaný kyslík s čistým zložením bez parfumov, parabénov a umelých farbív.

Minimalistická starostlivosť s maximálnym efektom

Kaqun gél je ideálnym letným produktom, ktorý:

hydratuje a okysličuje pokožku na bunkovej úrovni,
upokojuje podráždenia po opaľovaní či holení,
zlepšuje pružnosť, tón a žiarivosť pleti,
je vhodný aj pre citlivú či detskú pokožku.

Zo zložiek nášho gélu prispieva niacinamid k ochrane pokožky pred UV žiarením vďaka svojim antioxidačným a protizápalovým účinkom, ktoré znižujú poškodenie buniek. Panthenol, propanthenol, allantoín a phytát sodný podporujú regeneráciu a zmierňujú podráždenie po slnečnej expozícii. Hydratačné látky ako glycerín, sodium PCA, glukóza, fruktóza a aminokyseliny pomáhajú udržiavať pokožku v dobrej kondícii, čím nepriamo zvyšujú jej odolnosť voči UV poškodeniu. Žiadna z týchto zložiek však nenahrádza SPF ochranu, preto je na ochranu pred slnkom potrebné používať aj produkty s UV filtrami.

Jeho účinnosť bola navyše potvrdená klinickou štúdiou v juhokórejskom výskumnom centre DermaPro, kde po 8 týždňoch používania došlo k významnému zlepšeniu v hydratácii, elasticite, vyhladení vrások a celkovom vzhľade pokožky.

Letný rituál krásy bez kompromisov. Ako zaradiť Kaqun do každodennej rutiny?

Ráno a večer: Na vyčistenú pleť naneste tenkú vrstvu gélu, nechajte pôsobiť 15–20 minút a následne opláchnite. Potom pokračujte so svojím krémom alebo makeupom.

SOS pomoc počas dňa: Pri spálenej pokožke, podráždení, štípancoch alebo po holení – aplikujte gél lokálne niekoľkokrát denne.