Rubrika: Kvalita života a zdravia

Kyslík, ktorý dýchame si neuvedomujeme a tak necítime ani jeho nedostatok. Ako si teda môžete byť istý, že máte dostatok kyslíka?

Strata rovnováhy medzi voľnými radikálmi a antioxidantmi sa nazýva oxidačný stres, ktorý je spoluzodpovedný za množstvo zdravotných komplikácií. Vedecké výskumy ukázali, že zdravá rovnováhá medzi tzv. reaktívnymi kyslíkovými formami a antioxidantmi je veľmi dôležitá pre správne a bezchybné fungovanie celého organizmu a jeho imunitného systému. Taktiež táto rovnováha výrazne ovplyvňuje...

Starostlivosť o imunitný systém je rovnako dôležitá ako v období koronavírusu. Tentokrát si vyžaduje kompletnú obnovu. Prečítajte si o potravinách vďaka, ktorým dokážete posilniť Váš imunitný systém.

S príchodom jesene prichádzame okrem tepla aj o slnečné lúče (UV B žiarenie), ktoré nám počas letných mesiacov zabepečovali dostatok vitamínu D. Jesenná rovnodennosť (22.september) je oficiálnym začiatkom jesene, ale aj posledným dňom, kedy trval deň a noc rovnako dlho. Každý deň bude už len menej a menej slnečných lúčov....

Narušená imunita? Rozházený organismus po nemoci nebo nekonečná únava? Ať už potřebujete své zdraví nakopnout, nebo si jej naopak udržet ve skvělé formě, není nic jednoduššího, než si do svého jídelníčku přidat co nejvíce čerstvého ovoce, zeleniny, pohybu a odpočinku. Pokud nestíháte nebo raději volíte rychlejší a efektivní formy doplňků, zbystřete. Všechno,...